Satu Wahlberg (Vantaan Kaupunki, Framtid), Piia Uotinen (Mäntyharjun kunta, Slow Flowers) ja Paula Laitio (Semitec) keskustelevat toivon ja tulevaisuuden teemoista luontoyhteydessä. Paneelin juontaa Markku Vuori (Kuortinkartanon Retrojengi). 

Haluaisitko heittäytyä hetkeksi tulevaisuuteen? Tulevaisuusmuotoilija  Inka Vuorinen (Momentum Design, Edelläkävijät) ohjaa osallistujat pienelle matkalle tulevaisuuteen. 

Tulevaisuuden ennakoinnin dosentti ja tulevaisuuden ennakoinnin johtava asiantuntija Mikko Dufva (Sitra, Aalto yliopisto), tulevaisuusmuotoilija ja tulevaisuuden tutkija Aino Piispanen  ja tulevaisuusmuotoilija ja muutosjohtaja Kirsi Melvola (Kuortinkartanon Retrojengi) keskustelevat tulevaisuuden ja toivon teemoista. Paneelin juontaa Inka Vuorinen. 

Miltä tulevaisuudessa tuntuu tai näyttää? Miltä sinusta siellä tuntuu? Mitä sinä haluaisit sanoa itsellesi tai läheisellesi tulevaisuudessa? Tulevaisuusmuotoilija ja sanataideohjaaja Kirsi Melvola ohjaa sanataidetta hyödyntävän kirjoittavan tulevaisuustyöpajan. 

Tulevaisuuden ennakoinnin asiantuntija, tulevaisuusaktivisti ja luonnon puolestapuhuja Satu Wahlberg (Vantaan Kaupunki, Framtid) luotsaa meidät toivon jäljille ilmastokriisin ajassa. 

Sairaanhoija-opettaja sekä Kympin Lasten entinen vertainen Eveliina Kolankiewich, miesvalmentaja Ville Frost, uteliaisuuden puolestapuhuja ja tietokirjailija Metrzi Bergman sekä tulevaisuusmuotoilija Inka Vuorinen (Momentum Design, Edelläkävijät) keskustelevat toivosta vaikeina aikoina. Paneelin juontaa Kirsi Melvola (Kuortinkartanon Retrojengi). 

... mutta et ole uskaltanut? Tule kysymään (melkein) mitä vaan tulevaisuudesta. Kysymyksiin vastaa tulevaisuuden ennakoinnin dosentti ja tulevaisuuden ennakoinnin johtava asiantuntija Mikko Dufva (Sitra, Aalto yliopisto).

Haluatko kehittyä omassa tulevaisuusajattelussa? Tuntuuko muutos kohinalta, tulevaisuudet ahdistavilta ja yllätysten pohtiminen hankalalta? Tule mukaan tutkimaan miltä tulevaisuudet tuntuvat kehossa, miten trendit liikkuvat ja miten saa kehollisesti napattua muutoksen signaaleista kiinni. Luvassa on sanatonta tulevaisuuksien ja muutoksen hahmottamista liikkeen, hengityksen ja musiikin avulla. Työpajan vetää tulevaisuudentutkimuksen dosentti Mikko Dufva, joka on oppinut, että tulevaisuuksien kanssa kannattaa tanssia.

Linnea ohjaa sinut corea, eli keskivartaloa, vahvistavan 45 minuutin mittaisen harjoituksen läpi lempeästi. 

Vaikka ajatuksemme vaeltavat ajassa, kehomme on aina läsnä tässä hetkessä. Tässä työpajassa tutkimme uteliaisuudella, miltä ajatukset menneestä ja tulevasta tuntuvat kehossamme juuri nyt. Havainnoimme lempeydellä, miten keho reagoi eri aikakausien herättämiin muistoihin ja odotuksiin ilman tarvetta reagoida niihin. Pysähtymisen, hengityksen ja läsnäolon avulla löydämme mahdollisuuden syvempään yhteyteen.

 Ohjaus: Monialainen muotoilija ja joogaohjaaja (RYT-200) Inka Koutaniemi. 

Road Map to Hope on kehollisen ennakoinnin työpaja, joka auttaa sinua kuuntelemaan omaa kehoasi ja sitä, mitä se tulevaisuudelta haluaa. Työpajassa käytetään Social Presensing Theater menetelmää.  Pue siis päällesi rennot vaatteet, joissa voit vapaasti liikkua. 

Työpajan ohjaavat Inka Vuorinen (FIN) ja Kazimir Kolesnik (ENG). Huomaathan, että ohjauksessa käytetään sekä englannin että suomen kieltä. 

Futures Flow on joogafilosofiaa ja lempeää flow-joogaa hyödyntävä kehollisen ennakoinnin työpaja, jossa työskennellään hitaasti kysymyksistä kehon kuunteluun. Työpajan ohjaa Kirsi Melvola.

Susanna on kaivanut harjanvarret kaapista, ja vie meidät avaamaan rintarankaa keppijoogan avulla. 

Susanna ohjaa lempeää Flowta, joka sopii monen ikäisille joogasta kiinnostuneille. 

Susanna ohjaa lempeän YIN-tunnin vauhdikkaan päivän kääntyessä kohden iltaa. 

Meditatiivinen, Yin-joogaa ja joogafilosofiaa hyödyntävä kehollisen ennakoinnin lyhyt työpaja tapahtuman päätteeksi. 

Antti Paukun ajattelua ohjaavat viisi elämän ärrää: rakkaus, rohkeus, rehellisyys, realismi ja rajat. Näistä arvoista on 12 vuoden aikana muotoutunut henkilökohtainen eetos, jonka varaan hän rakentaa toivoa, suuntaa ja merkitystä tulevaisuuteen.

Maailmalla kasvanut, yli 15 vuotta yrittäjänä ja konsulttina toiminut sekä kulttuuriosaamisen kouluttajaksi ja coachiksi opiskellut Antti yhdistää kokemuksen, inhimillisyyden ja käytännöllisen ajattelun. Hänen lähestymistapansa kutsuu katsomaan maailmaa rehellisesti mutta toiveikkaasti — ja ennen kaikkea toimimaan.

Antti Paukun ajattelua ohjaavat viisi elämän ärrää: rakkaus, rohkeus, rehellisyys, realismi ja rajat. Näistä arvoista on 12 vuoden aikana muotoutunut henkilökohtainen eetos, jonka varaan hän rakentaa toivoa, suuntaa ja merkitystä tulevaisuuteen.

Maailmalla kasvanut, yli 15 vuotta yrittäjänä ja konsulttina toiminut sekä kulttuuriosaamisen kouluttajaksi ja coachiksi opiskellut Antti yhdistää kokemuksen, inhimillisyyden ja käytännöllisen ajattelun. Hänen lähestymistapansa kutsuu katsomaan maailmaa rehellisesti mutta toiveikkaasti — ja ennen kaikkea toimimaan.

Palvelumuotoilija, psyykkinen valmentaja ja luontoliikkuja, Paula Laitio, fasilitoi työpajan, jossa tutustutaan stressin syntymekanismeihin, ahdistukseen ja pelkoihin, sekä opetellaan mielentaitoja niistä selviämiseen. Resilienssi, itsemyötätunto ja viereystilan säätely rauhoittavat, selkeyttävät ajatuksia ja auttavat navigoimaan muutoksissa. Itsestä välittäminen ja huolehtiminen ovat tärkeitä arjen taitoja, jotka muistuttavat meitä pukemaan happinaamarin ensin itsellemme. Työpajassa hyödynnetään luontolähtisiä menetelmiä omien arjen peikkojen kesyttämiseen. Jokainen osallistuja pääsee myös laatimaan itselleen oman mielenhoitorutiinin kotiinviemisiksi. 

Max. 10 osallistujaa. 

Antti Paukun ajattelua ohjaavat viisi elämän ärrää: rakkaus, rohkeus, rehellisyys, realismi ja rajat. Näistä arvoista on 12 vuoden aikana muotoutunut henkilökohtainen eetos, jonka varaan hän rakentaa toivoa, suuntaa ja merkitystä tulevaisuuteen.

Maailmalla kasvanut, yli 15 vuotta yrittäjänä ja konsulttina toiminut sekä kulttuuriosaamisen kouluttajaksi ja coachiksi opiskellut Antti yhdistää kokemuksen, inhimillisyyden ja käytännöllisen ajattelun. Hänen lähestymistapansa kutsuu katsomaan maailmaa rehellisesti mutta toiveikkaasti — ja ennen kaikkea toimimaan.

Antti Paukun ajattelua ohjaavat viisi elämän ärrää: rakkaus, rohkeus, rehellisyys, realismi ja rajat. Näistä arvoista on 12 vuoden aikana muotoutunut henkilökohtainen eetos, jonka varaan hän rakentaa toivoa, suuntaa ja merkitystä tulevaisuuteen.

Maailmalla kasvanut, yli 15 vuotta yrittäjänä ja konsulttina toiminut sekä kulttuuriosaamisen kouluttajaksi ja coachiksi opiskellut Antti yhdistää kokemuksen, inhimillisyyden ja käytännöllisen ajattelun. Hänen lähestymistapansa kutsuu katsomaan maailmaa rehellisesti mutta toiveikkaasti — ja ennen kaikkea toimimaan.

Onnellisuuden Tilan joogaopettajaharjoittelijat ohjaavat sinut kävelymediaation äärelle Kuortinkartanon piha-alueelle ja lähiluontoon. Suosittelemme sään mukaista varustusta. Kokoontuminen lavalla. 

Tuntuuko elämäsi suunta epäselvältä tai hajanaiselta? Miesvalmentaja Ville Frost kutsuu sinut nuotion ääreen Kartanon Kotaan työpajaan miesten kesken. Tässä työpajassa pysähdyt tutkimaan, miten voit löytää selkeyttä ja suuntaa kuuntelemalla sydäntäsi. Ohjattujen harjoitusten avulla vahvistat yhteyttä itseesi ja otat ensimmäisiä tietoisia askeleita kohti polkua, joka tuntuu aidolta, merkitykselliseltä ja omalta. 

Onnellisuuden Tilan joogaopettajaharjoittelija Niina kutsuu sinut mukaansa lähimetsään joogaamaan. Joogassa hyödynnetään lähiluontoa erilaisten asentojen aikana. Säävaraus. 

Kartanon keittiön valmistama planetaarista ruokavaliota noudattava lounas tarjolla Ladossa. Rannekkeella lounas sisältyy lipun hintaan, muille erillismaksu. 

Haluatko syventää yhteyttä itseesi ja tärkeimpiin ihmissuhteisiisi? Tässä työpajassa tutkit miesvalmentaja Ville Frostin ohjauksessa, miten sisäinen läsnäolo ja yhteys omiin tunteisiin voivat avata tilaa aidommalle ja syvemmälle yhteydelle muihin luottamuksellisessa ja turvallisessa nuotiopiirissä Kartanon Kodassa. Harjoitusten kautta saat uusia näkökulmia siihen, miten yhteys itseesi heijastuu tapaasi kohdata toiset.

Kartanon keittiön päiväkahvit tarjolla Ladossa. Rannekkeella päiväkahvit sisältyvät lipun hintaan, muille erillismaksu. 

Haluatko syventää yhteyttä itseesi ja tärkeimpiin ihmissuhteisiisi? Tässä työpajassa tutkit miesvalmentaja Ville Frostin ohjauksessa, miten sisäinen läsnäolo ja yhteys omiin tunteisiin voivat avata tilaa aidommalle ja syvemmälle yhteydelle muihin luottamuksellisessa ja turvallisessa nuotiopiirissä Kartanon Kodassa. Harjoitusten kautta saat uusia näkökulmia siihen, miten yhteys itseesi heijastuu tapaasi kohdata toiset.

Miesvalmentaja Ville Frost ohjaa keskustelemaan omasta tarkoituksesta ja sen löytymisen mukanaan tuomasta toivosta Kartanon Kodan nuotiopiirin turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. 

Tämä ohjelma-ajankohta on varattu VIP Toivoretriitti-lipun ostaneille. 

Kartanon keittiön valmistama planetaarista ruokavaliota noudattava lounas tarjolla Ladossa. Rannekkeella lounas sisältyy lipun hintaan, muille erillismaksu. 

Onnellisuuden Tilan joogaopettajaharjoittelija Niina kutsuu sinut mukaansa lähimetsään joogaamaan. Joogassa hyödynnetään lähiluontoa erilaisten asentojen aikana. Säävaraus. 

Tuntuuko elämäsi suunta epäselvältä tai hajanaiselta? Miesvalmentaja Ville Frost kutsuu sinut nuotion ääreen Kartanon Kotaan työpajaan miesten kesken. Tässä työpajassa pysähdyt tutkimaan, miten voit löytää selkeyttä ja suuntaa kuuntelemalla sydäntäsi. Ohjattujen harjoitusten avulla vahvistat yhteyttä itseesi ja otat ensimmäisiä tietoisia askeleita kohti polkua, joka tuntuu aidolta, merkitykselliseltä ja omalta. 

Kartanon keittiön päiväkahvit tarjolla Ladossa. Rannekkeella päiväkahvit sisältyvät lipun hintaan, muille erillismaksu. 

Mistä Ikean jonossa -ilmiöstä on kysymys? Miten toimii flubberismi? Entä kenelle on tarkoitettu onnea syntymäpäivään asti -asenne? Työpajassa opit, kuinka otat uteliaisuuden supervoima käyttöösi. Saat ideoita ja konkreettisia työkaluja, joiden avulla rakennat toivoa tulevaisuuteen. Aloitat oman uteliaisuusstrategiasi rakentamisen. Työpaja koostuu inspiroivista tietoiskuista, harjoituksista sekä keskusteluista.

Työpajan ohjaa FM, kirjailija Mertzi Bergman.

Tulevaisuuden ennakoinnin asiantuntija ja tulevaisuusmuotoilija Satu Wahlberg (Vantaan kaupunki, Framtid) ohjaa pienryhmäkeskustelun teemalla "Luonnon merkitys tulevaisuuden sukupolville ja hyvinvoinnille". 

Mitä megatrendit ovat, ja miksi niistä tulisi välittää? Tulevaisuuden ennakoinnin dosentti, Mikko Dufva, johdattaa megatrendien äärelle äärelle. 

Tulevaisuuden ennakoinnin asiantuntija ja tulevaisuusmuotoilija Satu Wahlberg (Vantaan kaupunki, Framtid) ohjaa pienryhmäkeskustelun teemalla "Luonnon merkitys tulevaisuuden sukupolville ja hyvinvoinnille". 

Mistä Ikean jonossa -ilmiöstä on kysymys? Miten toimii flubberismi? Entä kenelle on tarkoitettu onnea syntymäpäivään asti -asenne? Työpajassa opit, kuinka otat uteliaisuuden supervoima käyttöösi. Saat ideoita ja konkreettisia työkaluja, joiden avulla rakennat toivoa tulevaisuuteen. Aloitat oman uteliaisuusstrategiasi rakentamisen. Työpaja koostuu inspiroivista tietoiskuista, harjoituksista sekä keskusteluista.

Työpajan ohjaa FM, kirjailija Mertzi Bergman.